In einem früheren Blogbeitrag habe ich bereits zum Thema Flugzeugmodus informiert. Alleine schon aus Vorsorgegründen macht es Sinn die persönliche Exposition und Strahlenbelastung zu reduzieren. Auch das Laden des Smartphones am Nachtkästchen ist zu vermeiden. Dieser und weitere Punkte sind in meinem Beitrag „10 Gründe warum das Smartphone am Schlafplatz nichts verloren hat“ aufgelistet.
Außerdem besteht die Gefahr des Überladens, wenn das Smartphone die ganze Nacht ans Ladekabel angeschlossen wird. Laut chip.de schaden zu lange Ladezeiten dem Akku. Als Konsequenz hält er dann nicht mehr so lange und muss somit immer öfters aufgeladen werden.
Ich persönlich schalte ich mein Smartphone abends immer aus und es liegt im Flur oder im Büro.
Als Abteilungsleiter half es mir früher immer abends auch vom Beruf abschalten zu können. Gerade wenn abends noch berufliche Emails kommen – zB aus anderen Zeitzonen (USA). Bewusste Auszeiten vom Handy wirken sich auf jeden Fall positiv auf die psychische Erholung und die Regenerierung aus.
Das Abschalten des Smartphones bringt aber noch etliche weitere Vorteile.
Denn nicht nur der Mensch profitiert davon – auch für die Technik, das Smartphone selber, ist es von Nutzen.
Die Akkulaufzeit des Handys wird nämlich gewaltig reduziert und ein Ausschalten kommt auch einem Soft-Reset des Smartphones gleich.
Das heißt das Betriebssystem wird runtergefahren, es werden wieder mal alle Apps geschlossen und auch alle Verbindungen getrennt. Und am nächsten Tag gibt es einen kompletten Neustart.
Das schont den Akku, das Handy muss dadurch weniger häufig aufgeladen werden und insgesamt verlängert sich somit die Lebensdauer des Smartphones.
Die Akkus vieler Smartphones halten nur eine bestimmt Anzahl an Ladezyklen aus. Da bei modernen Smartphones ja mittlerweile der Akku nicht mehr gewechselt werden kann, wäre dies auf jeden Fall ein Beitrag zur Nachhaltigkeit.
Fazit: Handy nachts ausschalten hilft und hat Vorteile für Mensch und Technik!
